Привычки, от которых необходимо отказаться

Знаменитое выражение, что привычка – лучшая из служанок или худшая из хозяек, известно многим. Как добиться того, чтобы привычки служили нам, а не порабощали? Можно ли повлиять на их формирование?
Что такое привычка? Ниже приведем несколько вариантов ответа на этот вопрос:
1) Привычка – сложившийся способ поведения, осуществление которого в определенной ситуации приобретает для индивида характер потребности.
2) Привычка – хорошо усвоенное действие, в выполнении которого человек испытывает постоянную потребность. Это действие осуществляется всегда в определенных условиях.
На вопрос: «Какие привычки считать вредными, а какие нет?» существует простой ответ: если привычка со временем начинает оказывать отрицательное влияние на качество вашей жизни, ее стоит считать вредной. Даже если в краткосрочной перспективе она приносит удовольствие.
Хороший пример – сладости. Для многих из нас стало привычным их ежедневное употребление. На небольшом отрезке времени эта маленькая слабость – обычное кратковременное удовольствие. Однако со временем неконтролируемое употребление сладостей ведет к потере стройности, аллергическим проявлениям, ожирению, диабету.
Для того чтобы отказаться от вредных привычек, необходимо выявить и осознать свои вредные привычки. У каждого будет свой список.
Предлагаем вашему вниманию некий абстрактный список привычек, от которых стоит отказаться. Проанализируйте, являетесь ли вы обладателем аналогичных привычек и подумайте, какое влияние они могут оказать на ваши жизненные результаты в будущем. Принесут ли они через время удовлетворение от жизни или разочарования?
Если согласны с тем, что ничего хорошего эти привычки вам не принесут, начните их замещать альтернативными полезными привычками, которые помогут сделать жизнь качественной и цельной.
Только осознанная работа с привычкой способна сделать ее либо вашей верной служанкой, либо вас ее зависимым рабом.
И так, изучайте приведенный список, анализируйте и действуйте.  Не давайте себе поблажек, не ищите отговорки, не занимайтесь самообманом. Просто вырабатывайте правильные привычки взамен мешающим жить. Вы сможете!
Список привычек, от которых необходимо отказаться:

1. Терпеть то, что тебе не нравится.
2. Слушать скептиков и людей, которые говорят, что у вас ничего не получится
3. Проводить время с людьми, которые вас не ценят
4. Удерживать ненужные отношения
5. Думать о том, что скажут другие.
6. Пытаться держать все под контролем.
7. Плыть по течению и выбирать путь наименьшего сопротивления.
8. Делать всё в последнюю минуту.
9. Опаздывать.
10. Держать свое мнение и все чувства при себе.
11. Бояться рисковать.
12. Думать только о других, а не о себе.
13. Стараться понравиться всем.
14. Забывать о близких и родителях.
15. Проводить все свободное время в четырех стенах.
16. Быть заложником телевизора и социальных сетей
17. Постоянно спешить.
18. Осуждать себя.
19. Бояться ошибок.
20. Видеть во всём только плохое
21. Говорить «я не могу» и настраивать себя на неудачу.
22. Есть вредную пищу
23. Заедать стресс
24. Курить
25. Перебарщивать с алкоголем

Желаем разобраться в своих плохих привычках и заменить их хорошими!
Устранение негатива и приобретение положительных привычек приведут к здоровью, сохранению финансов (или трате денег на что-то нужное), возможности быть успешным и в целом к повышению качества жизни.
Читайте также "20 привычек счастливых людей, о которых они никогда не рассказывают"