Как перестать выполнять чужую работу

Как перестать выполнять чужие поручения, которые вредят вашей карьере?
Как перестать выполнять чужую работу, если она мешает вам выполнять собственные обязанности?
Научитесь говорить нет
Отказывать порой бывает очень неприятно и даже мучительно больно. Но если других вариантов нет — прямо скажите, что не готовы выполнять работу за других. Представьте: вы уже отработали свою смену, у вас есть планы, вам нужно домой, и вот подходит коллега и просит его подменить. И это в самом конце рабочего дня. Не заранее, не объясняя причин, буквально требуя вашего согласия. Можете смело и без зазрения совести отказаться.
Согласитесь один раз — и вас непременно будут просить снова и снова.
Другое дело — выручить товарища, если у него произошла непредвиденная ситуация, а у вас нет планов. Тут уже можно быть не столь категоричным и пойти навстречу коллеге. Но все же решение — на ваше усмотрение.
Не бойтесь показаться бездельником
Если вы умеете выполнять работу быстро и качественно, и при этом у вас иногда остается время, чтобы лишний раз выпить кофе или перекинуться новостями с коллегами, это еще не значит, что вам нечем больше заняться и нужно срочно загрузить вас работой.
Когда коллеги, предлагая разделить с вами часть своей работы, в качестве аргумента приводят фразы «ты все равно ничем не занят» или «ты же все равно уже все сделал», не поддавайтесь. Вы были заняты пять минут назад и будете занятые через 10. А пока — вдох-выдох, «перекур».
Но с другой стороны, если вы действительно уже все сделали, не шататься же праздно по офису или цеху? Помогите, если есть время, силы и желание.
Расширьте обязанности
Еще один неплохой вариант. Если вы, так или иначе, постоянно берете на себя часть чужой работы, пусть это будет официально. Поговорите с начальством, скажите, что хотите больше полномочий и готовы взять на себя больше ответственности. Оговорите, как это отразится на вашей зарплате или бонусах. Чего добру пропадать?
Важно
Конечно не стоит из души коллектива превращаться в "колючку", отказывающего всем в помощи. Просто всегда помните о том, что нужно ценить свое время и работу. Помогать людям — это прекрасно. Бескорыстно помогать — еще лучше. Главное — чтобы те, кому помогают, отвечали взаимностью и не путали одолжение с обязанностью.
Читайте также:
Почему трудоголизм не так полезен, как кажется
Правила, выполняя которые ты изменишь свою жизнь к лучшему 
9 худших ошибок, которые можно совершить на работе