2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Принимай контрастный душ для оздоровления.
4. Пей много воды (1,5 — 3 литра в день).
5. Ешь как можно больше ощелачивающих продуктов (сырые овощи) и полезных жиров (авокадо, растительные масла, и пр.)
6. Чем хуже питание и чем ты менее подвижен, тем меньше желания и страсти в работе.
7. Не пей сразу после еды.
8. Занимайся спортом каждый день.
9. Проводи как минимум 30 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 60 и более.
10. Планируй свой день.
11. Будь верным своей мечте.
12. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
13. Маленькие ежедневные улучшения ведут к масштабному успеху.
14. Помни, что самое важное нужно делать в первую очередь.
15. Применяй как можно чаще принцип «два в одном» (одновременное занятие спортом и прослушивание аудиокниг, дела по дому и мотивирующее видео).
16. Окружи себя достойными людьми, которые будут способствовать твоей реализации.
17. В периоды кризиса выполняй программу-минимум.
18. Учись у профессионального наставника, который поможет ускорить твой профессиональный рост.
19. Найди лучших учителей в каждой сфере жизни и учись у них.
20. Работай, наслаждаясь.
21. Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжай ее делать.
22. Если работа не нравится и не приближает к цели, бросай ее.
23. Чтобы испытывать счастье от работы, думай только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаешь в результате.
24. Стремись к росту, не бойся препятствий.
25. Помни: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
26. Верь в себя и свои способности.
27. Избегай негативного окружения.
28. Если все-таки оказываешься в разрушающей среде, учись «от обратного», т.е. каким «не быть».
29. Не слушай никого, кто скажет тебе, что у тебя что-то не получится или что ты неспособен.
30. Прими и полюби себя таким, какой ты есть, со всеми плюсами и минусами.
31. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
32. Не скупись на похвалу, особенно для своей команды.
33. Будь эмоциональным в похвале и сдержан и деликатен в критике.
34. Помни: какое бы хорошее дело ты ни делал, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
35. В успехе испытывай благодарность за победу. В поражении испытывай благодарность за опыт.
36. Отдавай от 10% дохода на благотворительность.
37. Будь иногда ребенком, позволяй себе подурачиться.
38. Здоровайся с людьми первым и улыбайся им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
39. Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
40. Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации твоего потенциала.
41. Если это твои родственники, люби их и принимай их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
42. Вообще не пытайся никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
43. Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
44. Будь «лифтом» для окружающих людей. Поднимай их.
45. Относись к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
46. Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделай его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а ты, в свою очередь, найди способ компенсировать его за вклад в твой успех.
47. То, что позади в твоей жизни и что ждет тебя впереди, — зеркальное отражение того, что ты имеешь в ней сейчас.
48. Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаешься не тем делом.
49. Никогда не принимай никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войди в положительное пиковое состояние, потом решай, как жить дальше.
50. Читай почту и соц. сети 2 раза в день. Максимум.
51. Слова вдохновляют и слова разрушают. Выбирай их с чуткостью и любовью.
52. Любить человека — это помочь ему реализовать себя. Даже если это будет в ущерб твоим собственным желаниям.
53. Наслаждайся одиночеством.
54. Никогда не поздно начать новое дело, внедрить новую привычку и завести новое хобби. Продолжай искать то, что расширит твой кругозор.
55. Возможность и способность вдохновлять других на реализацию их потенциала — высшая награда из тех, которые существуют.
56. Веди дневник успеха, особенно по категориям, над которыми работаешь больше всего.
57. Выполняй договоренности. Для этого не обещай ничего, если не уверен на 100%, что сможешь это сделать.
58. Избегай сплетен.
59. Следи за новостями, за политикой, за экономикой, развивайся сферически.
60. Но помни, что смысл жизни в другом — в глубоком понимании законов мироздания и следовании им. Это приведет к счастью.
61. «Из активных и умных побеждают активные. А среди активных — самые умные». Сочетай ум и активность.
62. Анализируй каждое значительное событие в своей жизни. Какой урок ты извлек из него?
63. Перестань делать то, что не способствует твоей реализации.
64. Не обсуждай чужие неудачи.
65. Регулярно обновляй плейлист любимых песен, слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
Читайте также:
Философия жизни Хань Сян-цзы
Вам нужна работа, или вы хотите зарабатывать? Если вариант второй - почитайте что и как
АБВГДЖейка или Азбука здоровья
Картинка: unsplash.com/photos/_XfY_071JGo
Комментариев нет:
Отправить комментарий